| ISBN | 9789866782947 |
|---|---|
| 售價 | 140 |
| 書況 | 普通 |
| 出版社 | 心靈工坊 |
| 作者 | 丹尼爾‧席格 |
| 店內編號 | 15373 |
額外資訊
描述
這本書旨在整合現代科學的研究發現與傳統智慧(如冥想、靜觀練習),探討如何透過刻意培養「覺照覺察」(mindfulness)來改變我們的大腦結構,進而提升身心健康與幸福感。
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| 作者 | 丹尼爾‧席格 |
| 店內編號 | 15373 |
這本書旨在整合現代科學的研究發現與傳統智慧(如冥想、靜觀練習),探討如何透過刻意培養「覺照覺察」(mindfulness)來改變我們的大腦結構,進而提升身心健康與幸福感。
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