別讓癌症盯上你

　你被癌症盯上了嗎？以下不良的生活方式，都會將你慢慢引向癌症：

　　□喜歡吃滾燙的食物 □蔬果吃得少       □老是憋大便
　　□習慣性熬夜       □樂當沙發馬鈴薯   □愛鑽牛角尖
　　□菸不離手         □居住在有毒的房子 □有癌症家族史

　　本書適合三種人閱讀：

　　1、 已經得了癌症，想盡快康復的人。
　　2、 恐被癌症盯上的各層族群。
　　3、 從事癌症防範或家屬親友中有罹癌的人。

　　顛覆一般人對癌症的迷思，帶來正確的新觀點，
　　癌細胞不過是慢性病，千萬別做被癌症嚇死的冤枉事，
　　改變你的不良個性與生活方式，
　　癌症自然遠離你。

　　根據國民健康局統計，平均每七分鐘就有一人罹患癌症，癌症儼然成為國人十大死因之首。現在，罹癌、恐癌的人越來越多，很多人不僅飽受精神和肉體 的巨大折磨，尊嚴喪失，最後還落得人財兩空。害怕得癌症怎麼辦？不幸得了癌症，想活下去有什麼好方法？癌症，我們如何從容面對？

　　◆著名癌症權威何裕民醫師告訴你：

　　1、 每個人只要壽命足夠長，早晚都會生癌：隨著人類平均壽命的延長，癌症的發病率也提高了。根據專家預測，一個人若活到80歲，有1/3的可能性會因癌症而求治。如果活得更長，因癌症而求治的機率就會更高。

　　2、 得了癌症，不一定死於癌：很多罹癌的人，不是直接死於癌症，而是死於其他病因或意外，如車禍、高血壓、中風等。換句話說，有很大一部分的人一直帶癌生存、帶癌長壽，癌症並沒有對他的健康或生命構成威脅。

　　3、 別把癌症當敵人，它不過是慢性病：由於一般人長期誤解罹癌就是絕症的誤解上，因此一旦罹癌就急著開刀或化放療，來殺死癌細胞，普遍存在過度創傷性治療的問題，導致許多人走得都很痛苦、無奈。因此在癌症的防治，不只是需要藥物，更需要正確的觀念。

　　4、罹癌，首先求活下去，再求治癒：與其追求身體一點兒沒有病，不擇手段地把癌症治好，倒不如先退一步讓自己活得更好、活得更長、活得更有生存品質。

　　5、要讓食物成為你的藥品，而不要讓藥品成為你的食物：不要一天到晚吃藥，要透過吃一般的食物，來保健、來治療疾病。值得注意的是，腫瘤患者康復期的食療原則，要慢慢來，若過度進補，往往會誘發梗阻、加重病情。