快樂思考力：讓心情豁然開朗的42種方法

今天，要成為「表情很棒的我」！

這是一本能激發你的快樂思考力的書 
當你心情有點低落、使不上力， 
當有人對你說了不舒服的話， 
當你想要更喜歡自己， 
都可以在書中找到激發快樂思考力的方法， 
讓你的情緒一掃陰霾，輕鬆擺脫低潮。

你現在的心情如何呢？ 
或許你是因為剛好想要一掃低落的心情、想讓心鬆口氣，才拿起這本書。

其實，心情低落的背後，都藏有某種「思考迴路慣性」。 
一旦陷入這樣的「思考迴路慣性」，再有力量的人也會變得消極膽怯。 
「思考迴路慣性」其實就跟衣服上的皺痕、睡亂的頭髮一樣， 
皺痕出現，就用熨斗燙平；頭髮睡亂了，就把頭髮梳整齊── 
且讓我們像這樣矯正「思考迴路慣性」，培養我們的快樂思考力吧！

隨時補充快樂思考力的能量祕訣 
●就算一天三十分鐘，也要讓自己的心情完全解放 
●決定「優先順序」的方法，將帶來輕鬆的生活 
●「壓力源頭」之中隱藏著解決方法 
●當個漂亮說NO的人吧 
●首先將感覺集中在「現在能做的事」