木蘭劍

※彩色圖解
「木蘭劍」是中國民間流傳甚廣的健身拳操「木蘭拳」的一種採用劍來操練的套路。相傳北魏時期的巾幗英雄花木蘭代父從軍，躍馬疆場，叱吒風雲。而「木蘭 拳」即是以花木蘭的名字來命名的拳術。本書介紹的木蘭劍套路單劍──「木蘭從軍」，吸取了民間各流派健身拳操的精華，繼承了太極拳等的傳統，又融合了民間 藝術的特色，把剛健有力的武術功架，和優美瀟灑的民族舞姿融為一體。此外，還可以配上優美動聽的民族樂曲，因而具有剛柔相濟、虛實分明、拳舞相融、舒展大 方、優美活潑、婀娜多姿的特點。